小米的營養具體分析？？?？？？？？
2019-10-09
小米的營養分析
1.小米因富含維生素B1、B12等，具有防止消化不liang及抗神經炎和預防腳qi病的功效；
2.小米具有防止反胃、嘔吐的功效；還具有滋yin養血的功能，可以使產婦虛寒的體質得到調養，幫助她們恢復體力；
3.小米具有減輕皺wen、se斑、色素沉著的功效。
小米的食療作用
小米味甘、咸、性涼；入腎、脾、胃經；（陳粟米味苦，性寒）
具有健脾和胃、補益虛損，和中益腎，除熱，jie毒之功效；
zhu治脾胃虛熱、反胃嘔吐、消渴、泄瀉。（陳粟米能止煩解渴）
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